Причины депрессии

При депрессии человек не переживает ценность жизни, не ощущает, что жизнь может быть хорошей. А это может быть связано с тремя причинами, которые часто переплетаются между собой и формируют характерные для депрессии установки, процесс мышления, поведения и переживания:

1. первичные отношения, отношения с матерью были холодными. Человек с ранних лет пережил слишком мало тепла и жизнь с самого начала переживалась для него как слишком холодная. Он не научился переживать положительные чувства и поэтому, в дальнейшем его жизнь остается холодной, он выбирает холодного партнера и холодное окружение.
2. Человек когда-то был открытым, но его так сильно ранили, что возникла блокада чувств. Жизнь била и ломала и теперь человек разочарован в жизни, в межличностных отношениях и отходит от всего на дистанцию.
3. Врожденный недостаток витальности, собственной энергии или сильное истощение.

При лечении депрессии первым шагом является работа над пониманием ее возникновения и пониманием самой болезни. Депрессивное состояние удерживается, потому что благодаря первично сформированным структурам переживания, мышления и поведения депрессия поддерживает саму себя.

Автор - Анастасия Туркина